| 문화학교 강의계획서 |
| 강 좌 명 |
토요 모델워킹 |
| 강 사 명 |
이현정 |
수강 정원 |
명 |
| 강의목표 |
바른 체형 및 자세 교정: 일상 속 구부정한 자세(거북목, 굽은 어깨, 골반 틀어짐 등)를 바로잡아 균형 잡힌 신체 밸런스를 구축합니다. |
| 강좌소개 |
기초 스트레칭과 자세 교정 트레이닝을 시작으로, 모델 워킹의 본기부터 음악에 맞춘 런웨이 실전 테크닉까지 체계적으로 배우는 실습 중심 클래스입니다. 시니어 모델 입문자부터 체형 교정과 당당한 걸음걸이를 원하는 일반인까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있습니다. |
| 교 재 비 |
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재 료 비 |
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| 준 비 물 |
워킹하기 좋은 신발 |
| 4분기 주차별 강좌 내용 (10월~12월:12주) |
| 1주차 |
10.10. |
오리엔테이션 및 자세 진단 : 강좌 소개, 개인별 체형 및 걸음걸이 분석, 벽 서기 기본자세 훈련 |
| 2주차 |
10.17. |
코어 강화 및 중심 이동 :코어 밸런스 운동, 바른 체중 이동과 기본 11자 풋포지션 연습 |
| 3주차 |
10.24. |
베이직 워킹 1 (보폭과 시선) :일정한 보폭 유지, 시선 처리 및 어깨·상체 고정 워킹 |
| 4주차 |
10.31. |
베이직 워킹 2 (팔 스윙과 리듬) :자연스러운 암 스윙(Arm Swing), 템포에 맞춘 리듬 워킹 |
| 5주차 |
11.7. |
기본 턴(Turn) 테크닉 1 :90도·180도 하프 턴 원리 이해 및 중심축 회전 실습 |
| 6주차 |
11.14. |
기본 턴(Turn) 테크닉 2 :풀 턴(Full Turn), 백 스텝과 방향 전환 연결 동작 |
| 7주차 |
11.21. |
정지 포즈(Pose)와 시선 : 런웨이 탑(Top) 포인트에서의 기본 스탠딩 포즈 및 카메라 아이컨택 |
| 8주차 |
11.28. |
콘셉트별 포즈 응용 : 의상 스타일(캐주얼, 클래식, 포멀)에 어울리는 다양한 포징 |
| 9주차 |
12.5. |
음악과 비트 매칭 워킹 : 다양한 BPM 음악에 맞춘 완급 조절 및 박자감 훈련 |
| 10주차 |
12.12. |
페어(Pair) & 그룹 워킹 :2인/다인 대형 구성, 보폭 동기화 및 엇갈림 동선 실습 |
| 11주차 |
12.19. |
런웨이 종합 시뮬레이션 :음악 선곡, 입장-워킹-탑 포즈-턴-퇴장 전 과정 실전 리허설 |
| 12주차 |
12.26. |
미니 패션쇼 및 총평 콘셉트 의상 착용 실전 런웨이 발표, 개인별 피드백 및 수료 |
